Richtig Blutzuckermessen

Den Blutstropfen gekonnt "hervorlocken"

Fällt Ihnen die Blutstropfengewinnung manchmal schwer? Hier ein paar praktische Tipps:

Lanzetten sind Einwegartikel, d.h. sie sollten nach jedem Gebrauch gewechselt werden. Die fein geschliffenen Metallspitzen sind oft schon nach einmaliger Benutzung verbogen oder bilden einen winzigen Widerhaken, was beim nächsten Stechen unnötige Schmerzen verursacht.

Setzen Sie die Stechhilfe möglichst nicht in der Mitte der Fingerbeere auf, sondern verwenden Sie die Fingeraußenseiten (mit ausreichendem Abstand zum Nagelbett). Dort befinden sich weniger Nervenenden, weshalb die Schmerzempfindlichkeit nicht so hoch ist. Außerdem sind diese Stellen besser durchblutet, so dass hier eine geringere Stechtiefe ausreicht. Hilfreich ist es außerdem, wenn Sie die Hautdurchblutung kurz vor dem Pieksen mit warmem Wasser oder durch leichtes Massieren anregen.

Zur Blutentnahme können zwar prinzipiell alle Fingerspitzen verwendet werden, Mittel-, Ring- oder kleiner Finger eignen sich jedoch am besten. An Zeigefinger und Daumen ist die Hornhaut meist dicker. Am einfachsten ist es, wenn Sie die rechten Fingerseiten der linken Hand oder die linken Fingerseiten der rechten Hand verwenden.

Ein Extra-Tipp: Betreiben Sie regelmäßige Handpflege, damit die Haut trotz Beanspruchung nicht verhornt, sondern geschmeidig bleibt.

Ist trotz allem der austretende Blutstropfen noch zu klein, können Sie die Arme vorsichtig ausschütteln, die Hände herunterhängen lassen oder Arme und Hände in Richtung Finger etwas ausstreichen, um den gewünschten Blutstropfen "hervorzulocken".